رقابت سالم انگیزه ورزش را افزایش می‌دهد

رقابت‌ سالم فاکتوری موثر در ایجاد انگیزه برای ورزش کردن است‎

مطالعات منتشر شده در مجله “گزارش‌های پزشکی” نشان داده است که رقابت‌ سالم فاکتوری موثر در ایجاد انگیزه برای ورزش کردن است و باعث می‌شود که فرد ورزش را رها نکنند.

رقابت کردن می‌تواند انگیزه برای ادامه دادن ورزش را ایجاد کند.

مدیر تحقیقات در این‌باره می‌گوید: در بررسی‌های ما که بر روی ورزشکاران دانشجو انجام شد، به افرادی که بیشتر در کلاس‌های ورزشی مختلف شرکت کرده بودند و جایزه داده می‌شد.

بررسی‌ها نشان داده است فاکتور رقابت باعث می‌شود افراد 90 درصد بیشتر در فعالیت‌های ورزشی شرکت کنند.

داشتن ارتباط با دیگران و رقابت باعث می‌شود  که افراد انتظار بیشتری از توانایی‌های خود پیدا کنند و تلاش بیشتری انجام دهند.

روابط اجتماعی می‌تواند نقش اساسی بر ورزش کردن افراد داشته باشد. روابط اجتماعی می‌تواند به افراد کمک کند تا با هزینه کم انگیزه بیشتری برای ورزش کردن پیدا کنند.

منبع: ایسنا