چگونه هوش هیجانی کودکان را بالا ببریم؟

شما می‌توانید با کمک برخی تکنیک‌ها برای بالاتر بردنش تلاش کنید و فرزندی با هوش اجتماعی بالا را پرورش دهید.

با احساساتش آشتی‌اش دهید
اولین قدم برای بالا بردن هوش هیجانی را باید در خانه‌تان‌ بردارید. ارتباط شما و همسرتان با فرزند خود می‌تواند در بالا رفتن هوش هیجانی او تاثیرگذار باشد. برای شروع باید به فرزندتان برای شناخت احساساتش کمک کنید. او باید بداند که در هر لحظه چه حسی را تجربه می‌کند و از روبه‌رو شدن با عواطفش نترسد. او باید بتواند میان خشم و دلتنگی تمایز قائل شود و دیگر احساسات و هیجاناتش را از هم تمایز دهد. چنین فردی خوب می‌داند که چطور می‌شود بر دیگران تاثیر گذاشت و از آنجا که خودش را خوب می‌شناسد، به بهترین شکل هم خود را به دیگران می‌شناساند و ارتباطی موثر با پیرامونش برقرار می‌کند.

نه گفتن را آموزش دهید
به کودک‌تان یاد دهید که به تصمیم‌ها و حتی دستورهای نادرست نه بگوید. اگر فرزند شما ارزش‌های درونی شده‌ای داشته باشد و به اصولی پایبند باشد، بهتر می‌تواند در چنین شرایطی مقاومت کند و گفته‌های دیگران را با اصولی که باور دارد، تطبیق دهد. مراقب باشید در این مورد میان حرف و عمل شما تفاوتی نباشد. اگر اصلی را به فرزندتان آموزش دهید و خودتان خلافش عمل کنید، همه رشته‌های‌تان پنبه می‌شود. گذشته از این، هرگز کودک‌تان را مجبور نکنید که به خاطر علاقه یا احترامش نسبت به شما، خلاف باورهایش تصمیم بگیرد. او باید بتواند به آنچه که به آن باور ندارد نه بگوید، حتی اگر مخاطبش شما باشید.

بگویید خودش را کنترل کند
به فرزندتان مهارت‌های اجتماعی آموزش دهید. به او یاد دهید که از پس کنترل خشمش بر بیاید، قدرت همدلی با دیگران را پیدا کند، آدم‌ها را با تفاوت‌های‌شان از هم متمایز کند و با شباهت‌های‌شان به هم پیوند دهد. به فرزندتان کمک کنید تا با دیگران صمیمی شود، آداب اجتماعی را بشناسد و توانایی تصمیم‌گیری‌اش را تقویت کنید.

 راه‌های تازه را نشانش دهید
مهارت حل مسئله از توانایی‌هایی است که صاحبان هوش هیجانی بالا آن را در خود پرورش می‌دهند. اگر فرزند شما بتواند توانایی خطرها و تهدیدهای پیش رویش را ببیند و در مقابل با نگرش و رفتاری مثبت برای حل مسائل پیش رویش تلاش کند، می‌توانید به بیشتر شدن هوش هیجانی‌اش امیدوار باشید. فرزند شما باید بتواند با وجود چالش‌ها و سختی‌های پیش رویش و با وجود اتفاق‌های بدی که در زندگی‌اش می‌افتد، در رسیدن به اهدافش امیدوار باشد و برای تحقق آنها تلاش کند.

ترس غیرمنطقی‌اش را بگیرید
ترس کلید نجات آدم‌هاست و یک فرد منطقی خوب می‌داند که شجاعت بی‌حد و مرز تفاوتی با حماقت ندارد. اما اگر می‌خواهید هوش هیجانی فرزندتان بالا برود، ترس‌های غیرمنطقی و مخرب را از او دور کنید. به او شجاعت عبور از مسیرهای تازه را بدهید و بخواهید برای نمایش خلاقیتش گاهی ریسک کند و راه‌های آزموده شده را کنار بگذارد. از فرزندتان بخواهید در عملش ردی از خود باقی بگذارد؛ ردی که دیگران نتوانسته‌اند آن را به جا بگذارند. هیچ وقت برای آموزش چنین مفهومی به کودک‌تان زود نیست. او حتی باید رد پای خلاقیت و جسارتش را در تکالیف مهدکودکش هم به نمایش بگذارد.

منبع:مجله سیب سبز