اسپیرال سبزیجات؛ پیش غذایی که دلتان نمی‌آید آن را بخورید

 

2. روی هر دایره از نان تست به وسیله کاردکی به صورت نازک، پنیر خامه ای بمالید.

3. قالب های مافین را با مقداری کره گیاهی چرب کرده و نان آغشته به پنیر خامه ای را از سمتی که پنیری نباشد، داخل غالب قرار داده و با دست داخل قالب حالت دهید.

4. هویج پوست کنده و کدوی با پوست را به صورت نوارهای نازک برش بزنید.

5. یک نوار هویچ را روی سطح صافی قرار داده و یک نوار کدو را در انتهای نوار هویج و روی تقریبا 2 سانتی متر از برش خمیر قرار دهید و از سمت هویج شروع به رول کنید. (این کار را تکرار کنید تا مواد تمام شود.

6. داخل هر نان یک رول سبزیجات داخل قالب مافین قرار داده و روی آن را به وسیله قاشقی مقداری روغن زیتون، نمک و فلفل بپاشید.

7. قالب را در طبقه وسط فر از قبل با دمای 180 درجه سانتی گراد گرم شده به مدت 30 دقیقه قرار دهید تا بپزد.