دسر،شیرینی،مربا،نوشیدنی
اسموتی شاه توت
با مجله اینترنتی گلثمین در یک مطلب تازه از آموزش شیرینی پزی همراه باشید :
برترین ها:
مواد لازم:
موز: یک عدد
شاه توت: 2 قاشق غذاخوری
پرتقال: یک عدد فیله
یخ: 6 مکعب
روش تهیه:
شاه توت، پرتقال، موز و یخ را به مدت یک دقیقه با سرعت بالا میکس کنید. از موز و پرتقال یا شاه توت برای تزیین لیوان استفاده کنید.
نکته سلامت:
پرتقال را منبع غنی ویتامین ث می‌دانند و جالب اینکه پوست آن مغذی‌تر از گوشت پرتقال است.
فوت آشپزی:
در صورت تمایل، برای شیرین‌تر شدن این نوشیدنی از عسل استفاده کنید.
امیدواریم از این مطلب بهره کافی را برده باشید ، بزودی با شما همراه خواهیم بود در یک مطلب تازه تر از دنیای شیرینی پزی
مجله اینترنتی گلثمین آرزوی بهترینها را برای شما دارد.
خیریه سلام | موسسه حامیان سلامت کودکان
