گرمای تابستان را با – اسموتی انبه – خنک کنید

مواد اولیه:

• شیر (1) شیر فنجان
• شکر (4) قاشق چایخوری
• یخ (5) عدد
• ماست خامه ای (500) گرم
• انبه خرد شده (2) عدد

طرز تهیه:

1-مواد لازم را آماده میکنیم. انبه هارا خورد میکنیم و درون مخلوط کن می ریزیم یک دقیقه مخلوط می کنیم.

2-سپس انبه، ماست، شکر، و شیر را درون ظرف همزن می ریزیم و یک دقیقه هم میزنیم.

3-پس از مخلوط شدن ترکیب را داخل لیوان میریزیم و چند قطعه یخ داخل آن میرزیم پس از خنک شدن آماده سرو می باشد 🙂